Pre telo a hlavne pre zdravie

.....a chutne

Okrem pravidelného pohybu je kľúčová aj strava a teda jedlo, ktoré každý deň jeme. Preto si dávam záležať, aby boli všetky moje recepty zdravé a chutné, ale zároveň aj rýchle a jednoduché na prípravu. Jedlo musí v prvom rade chutiť. Ľudia sa boja, že keď je niečo zdravé tak to nebude chutné. Verím, že moje recepty vás presvedčia o opaku. Dôraz sa totiž kladie na chuť aj na výzor. Občas ani nerozoznáte, že varíme a pečieme so zdravšími surovinami

Kurkumové golden milk
Raňajkové muffiny so špenátom a fetou
Nadýchané bezlepkové lievance
Sezamové tofu s basmati ryžou
Kokosové curry s kuracím mäsom
Poké miska so surovým lososom
Kuracie teriyaki v šalátovom liste